Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage bấm huyệt trị đau khớp xương

Cách massage bấm huyệt trị đau khớp xương Đau xương, nhức mỏi khớp xương là bệnh lí thường gặp ở người cao tuổi, người trung niên do quá trình thoái hóa của cơ thể theo thời gian. Tuy nhiên cũng có rất nhiều người trẻ tuổi có biểu hiện của bệnh đau ...

Hướng dẫn cách massage giúp cải thiện sinh lý

Sức khỏe sinh lý là vấn đề khá nhạy cảm đối với hầu hết cánh mày râu nói riêng cũng như đối với phần đông mọi người nói chung. Tuy nhiên, đây lại là một vấn đề rất nhiều người quan tâm và có ảnh hưởng quan trọng tới sức khỏe thể chất và tinh thần của các ...

Bia cũng có tác dụng làm đẹp cho các chị em phụ nữ

Ngược lại với quan điểm của nhiều người cho rằng uống bia là không tốt, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng uống bia có lợi cho sức khỏe và giúp cho nhan sắc của chị em tươi nhuận hơn. Bia làm đẹp da Bia chứa rất nhiều vitamin và khoáng ...

Đi bộ trên máy chạy bộ có giúp giảm cân không?

Máy chạy bộ là thiết bị thể thao hỗ trợ tốt cho người luyện tập nhanh chóng đạt được mục tiêu. Đặc biệt với những người có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ thừa thì việc sở hữu máy chạy bộ giúp ích rất nhiều cho họ. Đi bộ trên máy chạy bộ có giúp giảm cân ...

Kế hoạch tập luyện đi bộ cho người cao niên

Đi bộ trên máy chạy là một trong những cách tuyệt vời để những người cao tuổi hoạt động và trở nên linh hoạt hơn. Với 30 phút mỗi ngày đi bộ nhanh, họ có thể giảm được nhũng rủi ro sức khỏe dễ gặp phải trong cuộc sống hàng ngày và duy trì được thể lực ...

Những Điều Cần Lưu Ý Khi Chạy Bộ Ngoài Trời

Những Điều Cần Lưu Ý Khi Chạy Bộ Ngoài Trời Chạy bộ ngoài trời mang đến cho chúng ta rất nhiều lợi ích, nhưng không ít người không nhận được nhiều tác dụng mà nó mang lại, đơn giản chỉ vì họ tập sai cách. Đôi giày bạn mang có thể quá chật, quần áo ...

Cach giam can  hieu qua voi lich chay bo trong 8 tuan

Giảm cân là cả một quá trình tập chứ không phải ngày một ngày hai ,nên chúng ta phải kiên trì tập luyện ,lên lịch củ thể khi giảm cân cùng máy chạy bộ  Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn cach giam can  hieu qua voi lich chay bo trong 8 tuan .Để giảm ...

Bật mí kinh nghiệm mua máy chạy bộ tại nhà

Nếu bạn đang có ý định mua một thiết bị thể dục giúp rèn luyện sức khỏe tại nhà đồng thời tiết kiệm được thời gian và chi phí khi đến các phòng tập máy chạy bộ chính là lựa chọn phù hợp nhất. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy chạy bộ: Máy ...

Lựa chọn động cơ của máy chạy bộ chính hãng như thế nào?

Mục đích của bạn là muốn mua máy chạy bộ chính hãng nhưng lần đầu mua khiến bạn có nhiều bỡ ngỡ không biết nên lựa chọn như thế nào khi trên thị trường có vô vàn những sản phẩm máy chạy bộ đa năng đa dạng cả về chủng loại lẫn thương hiệu. Để có thể ...

Những điều cần biết khi chạy bộ vào buổi sáng

các bạn đang tìm hiểu về chạy bộ và phân vân không biết nên lưu ý gì khi chạy bộ buổi sáng để uy tín và bảo đảm an toàn và dễ chịu, đạt được lợi ích đảm bảo nhất? Hôm nay, Đại Việt Sport xin trả lời, giải đáp giúp các bạn câu hỏi liên quan đến chạy bộ ...