Tổng hợp
Những người có thân hình gầy không nên ngay lập tức tập luyện với cường độ cao và nên tập đúng kỹ thuật khi mới bắt đầu tập gym để tránh chấn thương. Các bài tập Squat, Bench Press và Deadlift, sử dụng giàn tạ đa năng là những bài tập cơ bản kết hợp vận ...
Nguyên nhân và Cách bấm huyệt trị tức ngực khó thở.
Tức ngực là cảm giác khó chịu trong lồng ngực, thường thấy có tình trạng thắt chặt lồng ngực lại. Đi kèm triệu chứng tức ngực là khó thở. Khó thở là trạng thái không thể thở bình thường, cảm thấy khó khăn khi thở. Hai triệu chứng này thường đi cùng nhau, ...
Top 4 bí quyết làm đẹp với dầu oliu cho bạn gái
Từ xa xưa dầu oliu được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp, chăm sóc từ da, tóc, đến móng tay. Vậy điều gì đã khiến dầu oliu trờ lên thần thánh đến vậy? Trong dầu oliu chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, các vitamin và đặc biệt là dưỡng ẩm cho da. Vitamin E giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và nuôi dưỡng tóc tốt hơn, Các chất chống oxy hóa có trong dầu o liu giúp làm chậm quá trình lão hóa da, làm giảm nếp nhăn giúp da tươi trẻ căng tràn sức sống. Hãy cùng chúng tôi khám phá các bí quyết làm đẹp từ dầu oliu nhé.
Top 15 công thức làm mặt nạ nha đam đối phó với mọi tình trạng da
Nha đam là nguyên liệu rất dễ kết hợp với các nguyên liệu khác để tạo thành mặt nạ làm đẹp. Với công dụng làm đẹp da hữu hiệu, những công thức làm mặt nạ nha đam dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được một làn da khỏe đẹp, đầy sức sống và trắng hồng rạng rỡ. Bạn có thể thoải mái lựa chọn và thay đổi nhiều loại mặt nạ trong tuần để giúp da mặt bổ sung được nhiều dưỡng chất khác nhau bằng những công thức dưới đây.
Top 5 công thức làm đẹp với nha đam đơn giản mà hiệu quả
Làn da trắng hồng, mịn màng luôn là mơ ước của tất cả các cô gái nhưng không phải ai cũng sở hữu được làn da trong mơ ấy. Việc sử dụng mỹ phẩm để dưỡng da lại khá tốn kém vì thế làm đẹp từ những nguyên liệu thiên nhiên chính là giải pháp tốt nhất và an toàn nhất cho làn da. Hãy cùng tham khảo top 5 công thức làm đẹp với nha đam đơn giản và hiệu quả dưới đây để lựa chọn được công thức làm đẹp cho riêng mình nhé!
Những công dụng của nghệ đối với da mặt
Liệu bạn đã biết hết những tác dụng của nghệ đối với sức khỏe và làm đẹp cơ thể chưa? Nghệ có rất nhiều tác dụng không giúp chữa bệnh, chăm sóc tóc, chăm sóc cơ thể mà còn là nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả. Dưới đây là những công dụng của nghệ đối với da mặt, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và tham khảo nhé!
Tư thế chuẩn cho chạy bộ để giảm cân
Thường chúng ta rất hiếm khi có ý thức ăn uống lành mạnh và tập luyện để giữ gìn vóc dáng cho đến khi cơ thể bạn trở nên thừa cân, mất cân đối và có quá nhiều ánh mắt soi mói đổ vào chúng. Và chính việc khao khát có một cơ thể thon gọn, vóc dáng hoàn hảo ...
Cách làm mặt nạ nha đam tại nhà đơn giản nhất
Nha đam một loại cây được ví như thần dược trong làm đẹp và có tác dụng chữa trị nhiều chứng bệnh hiệu quả. Biết đến những lợi ích vô cùng bất ngờ từ nha đam nhiều người đã sử dụng nha đam làm mặt nạ dưỡng da hiệu quả. Dưới đây là cách làm mặt nạ nha đam tại nhà đơn giản nhất và dễ làm nhất mà chúng tôi muốn gửi tới bạn đọc.
Những thay đổi về sức khỏe tim mạch nhờ máy chạy bộ điện
Máy chạy bộ điện có những tác dụng gì đối với bệnh tim mạch? Tim mạch là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể, có vai trò bơm máu để nuôi dưỡng khắp cơ thể. Dưới đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thay đổi về sức khỏe tim mạch khi tập luyện bằng máy chạy bộ điện.
Máy chạy bộ điện chất lượng cho gia đình
Máy chạy bộ điện chất lượng cho gia đình luôn được săn lùng bởi những người có nhu cầu tập thể dục thể thao tại nhà. Tuy nhiên điều này không hề đơn giản bởi máy chạy bộ điện là thiết bị chăm sóc sức khỏe tương đối phức tạp. Máy chạy bộ điện chất ...