Khớp gối có vai trò vô cùng quan trọng, vừa nâng đỡ trọng lượng cơ thể vừa chịu trách nhiệm về sự vận động, di chuyển…Vì vậy, khớp gối rất dễ bị tổn thương với các triệu chứng như cứng khớp, thoái hóa khớp, viêm khớp…Trong đó, cứng khớp gối là hiện tượng rất thường gặp ở cả người lớn tuổi do lão hóa và người trẻ tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Nguyên nhân dẫn đến cứng khớp gối
Trước hết, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về cấu trúc khớp gối để từ đó có thể hiểu về những tổn thương khớp gối có thể xảy ra. Khớp gối nằm ở vị trí dưới xương đùi và trên xương chày; hai đầu khớp gối có lớp sụn chêm được cố định bởi các dây chằng tréo trước, dây chằng chéo sau, dây chằng trong và dây chằng ngoài. Khi bất cứ thành phần nào cấu tạo khớp gối bị tổn thương sẽ dẫn đến đau và hạn chế trong vận động khớp gối.
Đối với tình trạng cứng khớp gối, thường xảy ra khi các cơ ở đầu gối bị ảnh hưởng và chèn ép, xơ dính lại khiến đầu gối bị co cứng lại rất khó cử động co duỗi, kèm theo tình trạng đau và tê tại khớp gối. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra cứng khớp gối, trước hết là do bị chấn thương vật lý như bị ngã, tai nạn, vận động mạnh khi chơi thể thao…làm cho sụn khớp gối bị hư tổn, dây chằng bị căng, đứt; khớp bị trật ra khỏi vị trí; gãy xương, nứt xương…
Ngoài ra, một số bệnh lý về xương khớp thường gặp cũng là nguyên nhân dẫn đến cứng khớp gối như: bệnh viêm khớp dạng thấp; thoái hóa khớp; bệnh gout; các bệnh viêm xảy ra ở xung quanh khớp gối cũng gây ảnh hưởng và làm cứng khớp như áp xe, viêm khớp…
Dấu hiệu của cứng khớp gối
Những dấu hiệu cho thấy bị cứng khớp gối là đau nhức tại khớp ngay cả khi đang nghỉ ngơi hoặc đang vận động, cơn đau lúc đầu có thể âm ỉ nhẹ nhàng nhưng ngày càng rõ rệt và lan rộng; khớp gối bị sưng hoặc nóng đỏ; đầu gối bị bầm tím; người bệnh có sốt nhẹ…
Hiện tượng cứng khớp gối có thể xuất hiện ở 1 bên hoặc cả 2 bên đầu gối. Các triệu chứng thường gặp thường xảy ra vào buổi sáng khi ngủ dậy và kéo dài trong 15-30 phút, gây khó khăn khi đi lại, vận động. Để hạn chế các triệu chứng bệnh cũng như ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng, người bệnh cần đi khám và điều trị càng sớm càng tốt.
Điều trị cứng khớp gối
Hiện nay, bệnh cứng khớp gối có rất nhiều phương pháp điều trị hiệu quả; ngoài sử dụng thuốc uống, thuốc tiêm, thậm chí phẫu thuật tùy theo tình trạng bệnh; những phương pháp không xâm nhập cũng ngày càng được áp dụng để hạn chế tác dụng phụ đối với sức khỏe cơ thể. Đó là phương pháp massage bấm huyệt theo y học cổ truyền; phương pháp trị liệu thần kinh cột sống giúp giảm cơn đau tự nhiên, điều chỉnh cấu trúc khớp về vị trí ban đầu để phục hồi thương tổn và chức năng mà không dùng thuốc…
Để hỗ trợ quá trình điều trị và ngăn ngừa chứng cứng khớp gối, các bạn cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng hàng ngày cần đủ chất, nhất là bổ sung những thực phẩm tốt cho xương khớp; làm việc và vận động hợp lý; tăng cường hoạt động thể dục thể thao để khớp linh hoạt và dẻo dai.
Đại Việt Sport là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp các trang thiết bị tập luyện thể dục thể thao, chăm sóc sức khỏe, phục hồi chức năng,... Điều trị và phục hồi chức năng cứng khớp gối đơn giản và hiệu quả với thiết bị phục hồi chức năng.
