Huyết áp thấp là tình trạng não bộ không nhận đủ máu, là khi áp lực của dòng máu tác động lên thành động mạch bị giảm xuống thấp hơn so với mức bình thường, chẳng hạn như 85/50, 90/50, 100/60, 100/70.
Huyết áp thấp là gì ? Cách chữa bệnh chỉ cần bấm huyệt
Khi bị huyết áp thấp, người bệnh thường gặp một hoặc nhiều triệu chứng như sau:
- Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng do máu không bơm được lên não, các tế bào thần kinh thường xuyên bị thiếu dưỡng khí để hoạt động.
- Mệt mỏi, khó chịu trong người, dễ ngất xỉu.
- Nhìn mờ, khó tập trung, hay quên.
- Mạch nhanh, buồn nôn, toát mồ hôi lạnh.
Cách chữa bệnh chỉ cần bấm huyệt cho người huyệt áp thấp
Đầu tiên, người bệnh nên nằm không gian nằm yên tĩnh, thoải mái. Người nằm ngửa, gối đầu vừa phải không quá cao, tay chân thả lỏng thoải mái, điều hòa nhịp thở.
1. Day huyệt bách hội
Huyệt bách hội nằm ở đỉnh đầu, là điểm gặp nhau của một đường đi ngang qua đỉnh vành tai mà ta có thể xác định bằng cách gấp hai vành tai về phía trước và một đường dọc qua giữa đầu, khi sờ sẽ thấy một khe xương lõm xuống.
Bạn hãy để ngón giữa hơi cong đặt vuông góc với huyệt, gốc bàn tay tì vào đầu. Tiến hành ấn và day huyệt theo chiều kim đồng hồ trong vòng 2 phút. Chú ý thao tác phải nhịp nhàng, làm dần dần từ nhẹ đến mạnh hơn.
2. Bấm huyệt thiên trì
Đây là huyệt nằm cách núm vú khoảng 1 đốt ngón tay. Người bệnh dùng ngón tay giữa để day bấm huyệt trong vòng 1 phút.
3. Bấm huyệt nội quan
Huyệt nội quan là huyệt nằm cách nếp gấp khớp cổ tay khoảng 2 đốt ngón tay, trong khe giữa gân của hai cơ nổi rõ khi ta gấp bàn tay vào và nghiêng vào trong. Bạn day huyệt này cũng là cách để điều trị bệnh huyết áp thấp, chỉ cần dùng ngón tay cái ấn huyệt này và giữ trong vòng 1 phút.
4. Day huyệt trung quản
Đây là huyệt nằm ở đoạn giữa rốn và xương sườn trước cách nhau khoảng bốn đốt ngón tay. Hãy dùng ngón tay giữa để bấm huyệt khoảng 1 phút sau khi xác định được vị trí huyệt.
5. Day huyệt dũng tuyền
Huyệt dũng tuyền nằm ở gan bàn chân, trên khoảng 2/5 đường nối đầu ngón chân thứ 2 với điểm giữa sau gót chân, chỗ lõm nhất chính là huyệt này. Hãy dùng ngón tay cái để day bấm đồng thời cả hai huyệt ở hai bên bàn chân trong vòng 1 phút.
Trong trường hợp đau đầu chóng mặt nhiều, người bệnh có thể day thêm hai bên thái dương và vùng gáy. Thái dương là khu vực trọng yếu nhất đối với tuần hoàn máu nên não, không chỉ giúp điều trị tăng hoặc giảm huyết áp mà còn có thế giúp máu lên não tốt. Kết thúc quá trình bấm huyệt, người bệnh có thể uống một chút trà nóng có pha thêm ít đường hoặc trà gừng.
Hoặc trong qua trình xoa bóp, người bệnh hoa mắt, chóng mặt, mạch nhanh, sắc mặt nhợt nhạt… phải dừng xoa bóp bấm huyệt, lau mồ hôi, ủ ấm, uống nước chè đường nóng, nằm nghỉ tại chỗ.
Như vậy, để trị bệnh huyết áp thấp, người bệnh nên thử các cách bấm huyệt này. Người bệnh có thể tự xoa bóp hoặc nhờ người xoa bóp thường xuyên, mỗi ngày từ 1 – 2 lần và kéo dài từ 2 – 3 tháng, cần kiên trì để có kết quả tốt nhất. Các bạn có thể sử dụng ghế massage tại nhà để chủ động hơn trong việc massage.
Tags: Nên mua máy chạy bộ nào
