Bóng bàn không những là môn thể thao có mặt tại Olympic mà còn là môn thể thao đại chúng. Hãy bắt đầu chơi bóng bàn từ ngày nay, đặc biệt sau khi bạn biết 10 lý do sau đây. 1. Chơi vì sức khỏe
2. tăng trưởng toàn diện
Bóng bàn là môn thể thao vô cùng tốt để giữ gìn sức khỏe, đặc biệt tốt cho tim và phổi. Mặt khác, chơi bóng bàn, bạn ít gặp phải chấn thương nặng và nguy hiểm như gãy xương, chấn thương đầu… Không chỉ tốt cho tim và phổi, bóng bàn còn giúp luyện sự bén nhạy cho mắt và chân tay. Bên cạnh, nó vô cùng tốt cho việc tăng cường sức bật và thể lực cho bạn. Bóng bàn cũng là một trong những môn kích thích cơ bắp. Với bóng bàn, bạn còn giữ được “form” người cân bằng hơn một số môn khác. 3. Môn thể thao tốt cho bộ não Các nhà khoa học đã nghiên cứu trong môn bóng bàn, bạn phải phản xạ linh hoạt, não cần hoạt động nhiều cho chiến thuật cũng như việc ghi nhớ, phản ứng đáp trả những pha bóng có tốc độ rất nhanh. Nhờ vậy bạn sẽ nhanh nhẹn và linh hoạt hơn trong phản xạ và suy nghĩ. tiện dụng của bóng bàn với não bộ cũng không thua kém môn cờ vua. 4. Môn thể thao cho đa số người Từ trẻ em đến người già, từ nam đến nữ đều có thể tập và chơi
Bóng bàn. Hơn nữa, bóng bàn không phân biệt thể hình, vóc dáng. Bên cạnh, đầu tư cho bóng bàn có đủ mức độ từ dễ chịu đến mắc tiền. Bất cứ ai cũng có thể bước vào thế giới bóng bàn. 5. Dễ chơi, dễ tập Tập bóng bàn để rèn luyện sức khỏe thì không khó về kỹ thuật. giả dụ khéo léo và có cảm giác bóng tốt, bạn có thể thành thục chỉ trong vài ngày. Dễ tập, dễ chơi cho nên khi đã chơi, bạn siêu dễ bị “ghiền” đấy! Bỏ bữa nào là bứt rứt tay chân buổi đó. 6. Chơi bất kỳ lúc nào Bạn có thể chơi bóng bàn bất kể thời tiết nắng mưa. Bạn có thể chơi một tuần bảy ngày, do đó bóng bàn cũng là môn thể thao tuyệt vời giả dụ bạn muốn duy trì sức khỏe lâu dài. Chơi bóng bàn cũng không tốn nhiều thời gian, tùy vào thời gian cho phép, người dùng có thể đánh với nhau 1, 3 hay 5 set. Thậm chí, giả dụ có một chiếc máy bắn bóng tự động, bạn còn có thể tập bóng bàn một mình trong giả dụ không rủ được ai chơi cùng. 7. Chơi bất kỳ chỗ nào
diện tích hay Dịch vụ phòng tập cho môn bóng bàn ko phải là vấn đề lớn, nhất là với những người đánh “phủi”. Thậm chí, người ta còn bố trí bàn bóng bàn ở công sở. ở nước ta, bạn có thể đơn giản tìm một sân chơi, từ đẹp với hệ thống đèn, máy lạnh hoành tráng đến những sân chơi bình thường, mức giá mềm. Vợt và banh bóng bàn cũng rất dễ tìm và dễ mang theo để bạn có thể chơi bất cứ lúc nào bạn muốn. 8. Chơi một môn, chơi cả đời Cũng khá giống bơi lội, bóng bàn là môn thể thao bạn có thể chơi từng lúc nhỏ đến lúc già. Lúc trẻ, bạn có thể chơi với tốc độ nhanh hơn. Về già thì có thể dùng kỹ thuật nhiều hơn. 9. Môn thể thao “ngoại giao” Hình ảnh các nhà lãnh đạo Trung - Mỹ hay Mỹ - Anh tỉ thí vui vẻ với nhau ở một bàn bóng bàn đã truyền đi khắp nơi. Thậm chí, Tổng thống Mỹ Barack Obama và Thủ tướng Anh David Cameron từng bắt cặp đánh đôi với những cậu sinh viên trong một hoạt động ngoại giao. Đó là các nhà lãnh đạo cấp cao. Còn với chúng ta, bóng bàn có thể giúp bạn đơn giản khiến quen với bạn bè mới hoặc duy trì các mối quan hệ. 10. Môn thể thao của niềm vui Dù thi đấu nhiều năm kinh nghiệm hay không, môn thể thao giản dị này vẫn kéo tới bởi tính đối kháng cao. Đánh “phủi” độ hay chơi cho vui, bạn cũng lý do để làm những trận cười, những giây phút hồi hộp và cơ hội thư giãn thật sảng khoái. Tính sôi nổi của những trận bóng bàn ko phải thua sút với những trận bóng rổ hay bóng đá. ( Theo Thùy Dương) Tham khảo mẫu bàn bóng bàn tại đây:
Bàn bóng bàn
