Hướng dẫn cách xoa bóp bấm huyệt giảm đau dạ dày nhanh
Đau dạ dày là một trong những bệnh lý phổ biến mà nhiều người mắc phải gây cảm giác khó chịu cho người mắc bệnh dẫn đến tình chán ăn, suy nhược cơ thể. Ngoài việc điều trị bằng bằng việc thăm khám bác sĩ và điều trị bằng thuốc tây thì việc áp dụng các phương pháp massage bấm huyệt cũng giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày rất tốt.
Hiểu về căn bệnh đau dạ dày
Đau dạ dày là căn bệnh mà ai cũng có thể mắc phải liên quan đến rất nhiều các vấn về tiêu hóa. Căn bệnh này gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh như đau bụng, đầy hơi, buồn nôn,… gây ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống của người bệnh và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe .
Về nguyên nhân có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau dạ dày nhưng nguyên nhân chủ yếu là do thói quen ăn uống không hợp lý của người bệnh như ăn uống chưa khoa học, không hợp lý, ăn quá no rồi đi ngủ, vừa ăn vừa làm các việc khác , sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia hay bỏ bữa liên tục cũng dẫn đến tình trạng đau dạ dày.
Nguyên nhân thứ hai dẫn đến đau dạ dày cũng có thể là do nhiễm các loại nấm, vi khuẩn có hại cho sức khỏe như vi khuẩn HP dẫn đến loét dạ dày. Ngoài hai nguyên nhân chính ở trên thì việc thường xuyên chịu căng thẳng áp lực cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau dạ dày.
Cách massage điều trị đau dạ dày
Có rất nhiều cách điều trị đau dạ dày như điều trị bằng thuốc tây y hoặc đông y. Tuy nhiên phương pháp điều trị này tốn kém và đôi khi để lại nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Đặc biệt khi sử dụng thuốc tây y kéo dài sẽ dẫn đến có nhiều tác dụng phụ. Vì vậy khi điều trị đau dạ dày với cơn đau liên tục kéo dài ngoài việc sử dụng thuốc bạn nên áp dụng các phương pháp massage bấm huyệt trị đau dạ dày dưới đây như:
Massage bấm huyệt huyệt Túc tam lý. Tam cúc lý là một trong những huyệt rất quan trọng trong việc điều trị đau dạ dày. Về vị trí huyệt Tam túc lý nằm cách đầu gối khoảng 2-3 ngón tay. Sau khi đã xác định được huyệt tam túc lý bạn tiến hành xoa bóp, day ấn liên tục vào huyệt vị sao cho khu vực này nóng lên. Xoa bóp và day ấn như vậy từ 3-5 phút. Làm như vậy từ 2-3 lần bạn sẽ thấy các cơn đau dạ dày được giảm đi nhanh chóng.
Ngoài huyệt Tam túc lý bạn cũng có thể massage bấm huyệt Nội quan. Huyệt Nội quan các bàn tay khoảng 2 đốt ngón tay nằm giữa hai gân cổ tay gần cổ tay. Huyệt Nội quan có tác dụng chữa đầy hơi, buồn nôn, giảm thiểu các cơn đau đớn.
Massage bấm huyệt Thái xung. Huyệt Thái xung là huyệt nằm trên mu bàn chân. Tương tư như hai huyệt Tam túc lý và huyệt Nội quan sau khi xác định được vị trí của huyệt vị bạn tiến hành xoa bóp và bấm huyệt liên tục với lực vừa phải từ 5-7 phút, làm liên tục như vật 3-4 lần đẻ hiệu quả giảm thiểu cơn đau tốt nhất.
Đau dạ dày thật sự là căn bệnh khó chữa nếu không chữa trị kịp thời rất có thể biến chứng các căn bệnh ung thư dạ dày, loét dạ dày nguy hiểm vì vậy khi bị đau dạ dày bạn nhanh chóng đến các cơ sở y tế để kiểm tra và điều trị.
Để hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngoài tự massage các bạn cũng có thể trang bị và sử dụng ghế massage tại nhà để chăm sóc bản thân và cả gia đình.
