1. Chơi bóng bàn mà không nắm vững kiến thức căn bản thì cũng giống như xây một ngôi căn hộ không có nền móng. do vậy một chuyên gia bóng bàn nên dạy toàn bộ những người mới học những kĩ năng cơ bản nhất về môn này. 
2. Một VDV bóng bàn hay là một người đánh đúng bóng vào đúng thời điểm. 3. Sai lầm là những người luôn tìm phương pháp quyết định ai là người thắng trong một trận bóng bàn. Mà ngược lại, đó là người có đa dạng cú đánh trả hay nhất. 4. Tìm ra lối đánh của chính bạn là điều vô cùng quan trọng. phải tự tìm hiểu nó bởi không ai bên ngoài hãy làm điều đó tốt hơn bạn. 5. Điều quan trọng nhất: trả bóng lại! 6. ko phải là vợt đánh trượt bóng, mà đó là bạn đã không có một cú đánh tốt. 7. Không bao giờ từ bỏ dù bạn có rơi vào tình huống vô vọng ntn đi chăng nữa. Khi trận đấu còn đang diễn ra vẫn còn cơ hội thắng lợi cho bạn đến quả cuối cùng. 8. Hãy quên chi tiết kĩ thuật trong một trận đấu thực sự, và tập trung vào chiến thuật. Hãy nghĩ: trả lại bóng ở chỗ nào, thay vì: như thế nào. 9.Sự hài hòa giữa đầu óc và cơ thể là một điều cốt yếu trong bóng bàn. 10. khám phá điểm yếu của đối thủ luôn luôn là một yếu tố cấp thiết trong chiến lược bóng bàn. 11. Một VDV bậc nhất trong những tình huống nguy cấp thậm chí còn biểu diễn những quả đánh hay hơn. 12. số đông những VDV lý tưởng là những người có thể trạng khỏe mạnh, có khả năng và tài năng. Điều phân biệt họ với những người khác là trên chỗ họ sử dụng những gì họ có như thế nào. 13. Điều quan trọng nhất là chiến đấu và đưa ra hầu hết những gì bạn có. Đừng lo ai là người tại đối diện bên kia bàn. Bạn có thể chiến thắng bất cứ trận đấu nào, với điều kiện bạn chơi với mọi tâm trí.
14. Luôn nỗ lực đỡ bóng, kể cả những lúc trên vào tình huống vô vọng nhất. Chạy tới và cố gắng trả lại, sự quyết tâm này nên phát triển thành bản năng trang bị hai của bạn. 15. Bóng bàn là môn thể thao cho tất cả lứa tuổi, vì vậy bạn có thể chơi bóng bàn suốt đời với lượng chuyển động phù hợp. 16. giả dụ bạn muốn trở nên một VDV chuyên nghiệp, bạn buộc phải tập luyện, tập luyện và tập luyện. 17. Sự tập trung tùy thuộc vào sức mạnh của ý chí. Bạn phải chắc chắn rằng bạn chỉ mường tượng trận đấu chứ không hình dung gì khác cho đến khi trận đấu kết thúc. Và hơn hết, không cho phép bạn rối trí bởi những gì diễn ra ở bàn bóng ngoài ra. 18. Không cho phép đối thủ của bạn có thể chơi với lối đánh sở trường của anh ta.
19. Một điểm nên nhấn mạnh: đừng quá lệ thuộc vào vào tầm quan trọng của chất lượng dụng cụ. ví như bạn muốn tiến bộ, không buộc phải quá chăm chú vào vợt, bóng, giày,... 20. Cú đánh của bạn là vũ khí trong trận đánh. Vũ khí càng tốt, cơ hội chiến thắng càng cao. Nhưng cũng buộc phải nhớ rằng một mình vũ khí thôi thì không bao giờ thắng trong một cuộc chiến. 21. Hãy tôn trọng cái vợt của bạn hơn nữa - nó là đồ vật ít tội lỗi nhất trong thất bại của bạn. xem thêm>>> bàn bóng bàn
Tags: Thiết bị tập gym
