Địa chỉ phòng tập gym tại thành Phố Hồ Chí Minh

Blog cung cấp cho các bạn địa chỉ phòng tập gym uy tín tại TP.Hồ Chí Minh. Giúp bạn lựa chọn phòng tập gym phù hợp với điều kiện thời gian, đi lại, công việc bận rộn.   1. Địa chỉ tập gym quận Phú Nhuận – Rạch Miễu Gym…

Tập gym có ảnh hưởng gì đến chiều cao không?

Tập gym không ảnh hưởng đến chiều cao nếu tập đúng kĩ thuật và theo hướng dẫn của huấn luyện viên. Nếu tập đúng,sẽ giúp phát triển chiều cao chứ không làm bạn lùn đi. Tập gym có cản trở tăng chiều cao không ? “Mình là boy, 17 tuổi…

10 bài tập gym nữ giúp đùi thon gọn

10 bài tập gym kết hợp xem video sau dành cho phái đẹp giúp cho đùi thon gọn, quyến rũ và tự tin hơn khoe dáng ngọc của mình trong những bộ đồ yêu thích.    Bài tập gym nữ cho đùi thon gọn với Cách thực hiện bài tập…

Hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng sau khi tập gym

 Sau thời gian tập luyện gym cơ thể bạn suy yếu, giảm protein, chất lỏng và carbohydrate. Vì vậy, cần bổ sung ngay chất dinh dưỡng để cơ bắp phục hồi và phát triển. Đặc biệt, nếu luyện tập với cường độ cao sẽ cướp đi chất dinh dưỡng lưu…

Hồ Ngọc Hà tiết lộ bí quyết giữ dáng hiệu quả

Cùng điểm qua những bí quyết giữ dáng áp dụng đơn giản, ít tốn thời gian mà lại vô cùng hiệu quả của Hồ Ngọc Hà– được xem nhan sắc hàng đầu của showbiz Việt. 20 phút Yoga mỗi ngày  Yoga – bí quyết giữ dáng hiệu quả của Hồ Ngọc…

Tập Yoga cùng Hồ Ngọc Hà

Hà tâm sự, thật may mắn khi cô có gia đình và con cái giúp quên đi mọi mỏi mệt của cộng việc cũng như cuộc sống bên ngoài và tập yoga giúp cô tìm được sự bình yên thư giãn trong tâm trí, tinh thần lắng đọng và thanh…

Bài tập thể dục hiệu quả cho các cặp đôi

Chia sẻ các bài tập thể dục cùng nhau không chỉ giúp bạn và người yêu có dáng vóc săn chắc mà còn giúp mối quan hệ giữa hai người thêm khắn khít. Khi cùng nhau tập, các bài tập thể dục được thực hiện dựa trên sự phối hợp…

5 xu hướng tập gym năm 2014

Xu hướng tập gym 2014– không chỉ giúp người tập cải thiện hình thể, sức mạnh và sức bền mà còn mang đến cho người tập gym những sự tập trung, tự tin, tính kỹ luật, sự vui nhộn hay cân bằng. –> Địa chỉ phòng tập gym Hà Nội–>…

5 bài tập gym cho nữ săn chắc đùi và mông (p2)

Nếu bạn thấy vòng 3 cần được cải thiện, một chế độ tập luyện gym đúng đắn sẽ giúp bạn có vòng mông đẹp hơn. Bạn có thể bắt đầu bằng 5 bài tập gym cho nữ sau đây: Tìm hiểu các bài tập gym cải thiện vòng mông cho…