Kỹ thuật đánh bóng bàn cơ bản bạn nên biết

Hầu hết mọi người đều muốn học và tìm hiểu những kỹ thuật đánh bóng bàn khó như bóng xoáy, ve bóng…. Mà không mấy ai để ý những cú đánh bóng đơn giản nhưng lại đạt hiệu quả cao chỉ cần dựa vào động tác giả để đánh lừa…

Video hướng dẫn giảm mỡ bụng hiệu quả

Bạn không có thời gian tham gia các khoá huấn luyện, bạn muốn giảm béo bụng cách nào nhanh và hiệu quả. Hãy xem các video và bắt chước họ, bạn chỉ mất một thời gian đầu làm quen với các động tác. Sau một thời gian, chỉ cần âm…

Tìm hiểu kỹ thuật đánh bóng bàn xoáy

Trong các kỹ thuật đánh bóng bàn thì kỹ thuật đánh bóng bàn xoáy là tương đối khó và quả bóng xoáy lại cực kỳ khó đoán và khó đỡ. Hôm nay, chúng tôi sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu sâu hơn về các đặc điểm, cách đánh bóng…

Hướng dẫn cách chơi bóng bàn cơ bản

Để bắt đầu nhập cuộc tốt cho một trận đấu bóng bàn, thì vị trí đứng và tư thế chuẩn bị trong bóng bàn là điều rất quan trọng. Sau đây, Đại Việt Sport sẽ chia sẻ cho các bạn các   kỹ thuật chơi bóng bàn và các tư thế…

Chia sẻ các cách giảm mỡ bụng

Hình thành nề nếp tốt, trong cuộc sống sẽ giúp cho bạn giảm béo, nhưng có thể bạn chưa biết điều đó thế nào, bữa nay chúng tôi sẽ giải mã cách giảm béo bụng với những lề nếp nên làm trong cuộc sống. Đổi cách sinh hoạt hàng ngày,…

Tác dụng của việc đi bộ nhanh

Phụ nữ có dáng đi bộ nhanh nhẹn, thanh thoát dễ tìm được cực khoái trong cuộc sống gối chăn.Kết quả nghiên cứu, dáng đi ở mỗi phụ nữ không chỉ thể hiện được phần nào tính cách, bản chất con người, không chỉ cho thấy người phụ nữ ấy…

Giải đáp cách chạy bộ có làm to chân không

Bạn Thu Trang hỏi: Em nghe các cụ nói chạy bộ làm cho đùi và mông của ta to ra có đúng không các anh các chị? Nếu không đúng thì chạy bộ có làm cho đùi, mông bé đi và cao lên dc ko? Vậy chạy bộ có làm…

Tư vấn về cách đi bộ đúng cách

Đi bộ là môn thể dục đơn giản, dễ dàng tập luyện , mang lại lợi ích sức khỏe rất lớn cho người tập luyện và được coi là bài tập thể dục phổ biến được tất cả mọi người biết đến. Nhưng ít ai biết được các nguyên tắc…

10 lý do để bạn chơi bóng bàn

10 lý do để chơi bóng bàn dưới đây sẽ giải thích cho bạn vì sao bóng bàn đang và ngày là môn thể thao được nhiều người ưa chuộng trên thế giới 1. Bóng bàn là tốt cho sức khỏe của bạn Khi chơi bóng bàn nhịp tim của…

Bài tập gym cho nữ giảm mỡ vùng hông, mông và đùi

Số đo vòng đùi và hông to chủ yếu là do cơ, việc giảm số đo ở hai vùng này đòi hỏi mất nhiều thời gian hơn. Với bài tập gym cho nữ giảm mỡ vùng hông, mông và đùi sau bạn sẽ không cần lo lắng: Nếu muốn giảm…