Cách làm sạch và sơn mới bàn bóng bàn cũ hiệu quả

Cách làm sạch và sơn mới bàn bóng bàn cũ hiệu quả

dưới đây chúng tôi hướng dẫn người dùng Cách làm sạch và sơn mặt bàn mà không khiến ảnh hưởng đến độ nảy bóng và độ lóa khi chơi. * cách thực hiện sạch : – Dùng giấy nhám (chú...
read more
Bóng bàn là gì ? Tìm hiểu khái niệm về môn thể thao này

Bóng bàn là gì ? Tìm hiểu khái niệm về môn thể thao này

read more
No Image

tại sao quả bóng bàn lại dễ cháy

  Bóng bàn (hay còn được gọi là “ping pong”) có xu hướng cháy rất nhanh ngay sau khi được châm lửa đốt bởi một que diêm. Thậm chí trong một số trận đấu bóng bàn trực tiếp, điều này...
read more
Những bí quyết chơi bóng bàn

Những bí quyết chơi bóng bàn

Những bí kíp chơi bóng bàn, hoặc là một lời khuyên của tay vợt có trình độ, có thể có ảnh hưởng khá lớn đến khả năng tăng trưởng kĩ năng trong tương lai của bạn. Tôi đã liên lạc...
read more
21 lời khuyên cho người chơi bóng bàn

21 lời khuyên cho người chơi bóng bàn

1. Chơi bóng bàn mà không nắm vững kiến thức căn bản thì cũng giống như xây một ngôi căn hộ không có nền móng. do vậy một chuyên gia bóng bàn nên dạy toàn bộ những người mới học...
read more
Vì sao người già nên tập xà đơn?

Vì sao người già nên tập xà đơn?

Đa phần những người cao tuổi từ 50 tuổi trở đi thường mắc các chứng bênh về xương khớp đặc trưng là thoát vị đĩa đệm hay các vấn đề liên quan tới cột sống,gây ảnh hưởng lớn tới tình trạng....
read more
5 lợi ích không tưởng của việc đẩy xà kép

5 lợi ích không tưởng của việc đẩy xà kép

Xà đơn, xà kép, chống đẩy là những bài tập thuộc dạng xưa như trái đất. Xét về mức độ đa dạng thì các bài tập đẩy xà kép có vẻ yếu thế hơn một chút. Nhưng chúng có những...
read more
Những lợi ích của xà đơn

Những lợi ích của xà đơn

thuận tiện của xà đơn mang đến cho người tập là điều không thể phủ nhận trường hợp chúng ta chăm chỉ luyện tập hàng ngày. Tập xà đơn hằng ngày sẽ giúp bạn cao lên rất nhanh và đơn giản đạ...
read more
Những điều cần lưu ý khi tập với xà đơn

Những điều cần lưu ý khi tập với xà đơn

tập xà đơn thế nào cho an toàn và hiệu quả là một trong những câu hỏi được phần lớn người chú ý. Nhưng không hẳn ai cũng biết câu trả lời này bởi phần lớn chúng ta có thói quen thích...
read more
Thời điểm tập xà đơn tốt nhất khi nào ?

Thời điểm tập xà đơn tốt nhất khi nào ?

Tập luyện  xà đơn gắn tường  vừa có sức khỏe tốt vừa đem lại vóc dáng săn chắc, đặc trưng là phần thân trên. Nhưng chọn phân khúc luyện tập ảnh hưởng rất lớn đến kết quả. phân khúc tập ...
read more